0516 休みのこと
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昨日は休みだったので朝からランニング。
ウルトラマラソン後初のラン。
筋肉痛は癒えたけどアキレス腱がまだ痛む。
アキレス腱はどうすれば痛みが取れるのか。
毎日塗り薬と湿布は貼っているのにな。
休みは何しろ最高だ！
休みのために仕事しているというのは間違っていないだろう。
休み前夜はたらふく飲んで朝は遅くに起きて…
というのは贅沢な時間の使い方でとても生産性が低い。
ぼくはたらふく飲んでも早起きして毎日のルーティンを遂行する。
毎日少しずつ継続することが大事だって万人が言ってるんだ。
わかっちゃいるけど中々続けるのは難しいのだよね。
それでもぼくはやる！
無理の無い範疇で続ける。
幸福度を上げるために。
今日も疲れたけど楽しかった！
また明日笑顔で起きましょう！！
